Le stress ennemi ou ami ? Le stress n’est pas le problème. Le problème, c’est quand le stress devient un mode de vie. Durant cette conférence - vous comprendrez le fonctionnement du stress. - vous apprendrez à repérer vos propres réactions. - et vous découvrirez des clés simples pour retrouver l’équilibre au quotidien.

Nous parlons souvent des bienfaits de l’activité physique pour la santé, mais son rôle dans la gestion du stress est parfois oublié....