Et si tu changeais ta vision des choses pour te sentir mieux ?

Pouvons nous faire cela au travail me demandait Christian ?

Bien entendu c est un état d esprit et l on peut l obtenir si on le souhaite avec l aide de quelques méthodes.

En parlant de méthodes je ne dis pas «  il faut penser que tout va bien »

Quand je parle de méthodes je parle d acquérir la confiance en soi, de redécouvrir tout le pouvoir que nous avons en nous et que nous avons oublié qu il existe … et pleins d autres méthodes pour mettre ses lunettes de soleil plutôt que ses lunettes de pluie. #travail

#bienêtreautravail #bienêtre #stress #joie #management

L'instant présent où le bien être du moment

Aujourd'hui nous avons fait une balade sur le thème "le moment présent".

Vivre le moment présent permet d'écouter son corps, ralentir son rythme cardiaque, diminuer son stress et vivre de vrais moments intensément.

#moment#maintenant#stress#corps#rythmecardiaque

Les œuvres d’art, un trésor pour augmenter la productivité de votre entreprise

Dernièrement, à la suite de l’article que j’ai écrit sur les œuvres d’art et le stress « Puis je réduire mon stress grâce aux œuvres d’art » le PDG d’une PME me demande "Est-ce que cela fonctionne en entreprise ?" Je lui demande alors, préférez-vous vivre dans une ville grise, sale et qui sent mauvais ou un endroit verdoyant et propre ? Bien entendu sa réponse a été un endroit sympa et harmonieux. Eh bien, pour vos salariés c’est pareil ! La plupart des employés aspirent à un cadre agréable et apaisant sur leur lieu de travail car ils y vivent en moyenne 152 heures par mois et ils ont besoin de reposer leur cerveau en s’évadant le temps d’un moment en regardant par la fenêtre ou des œuvres d’art. Bien entendu, une œuvre d’art ne coûte pas forcément de l’argent car elle peut être un objet physique, une peinture, une sculpture, une photographie, un dessin… Mettre de la couleur, des posters, des expositions …. dans l’entreprise permet de s’évader intellectuellement, réduire le stress et augmenter l’endorphine, la fameuse hormone du plaisir. Cela permet aussi de reposer l’esprit et réduire les pics de fatigue intellectuelle tout au long de la journée Vos employés seront ainsi plus heureux de venir travailler et plus productifs car moins stressés. En plus certaines œuvres d’art peuvent réduire les impôts de votre entreprise sous certaines conditions. Et pourquoi n'exploiteriez vous pas les talents cachés de vos salariés en exposant leurs œuvres ? Ainsi en plus de se sentir apaisés, ils se sentiront valorisés. #bienetre #QVT #oeuvres #art #productivité #entreprises # salariés #stress