Et toi à partir de quand prendras tu la décision de changer ?

Dans le post précédent je parlais de changer de lunettes.

Parfois les événements de la vie font que nous devenons plus sombres , que l on se renferme ou que l on voit le monde à travers des lunettes noires. C est comme ceux qui voient le verre à moitié vide.

Dès que tu te rends compte de cela tu peux changer ton mentale et chausser des lunettes de soleil en regardant la vie avec brillance et en laissant de côté les nuages.

Ton verre ? Tu peux le voir à moitié plein en te disant Ouah je profite de boire ma boisson au lieu de te dire merde il ne reste plus que ça…

C est cela le changement de lunettes.

Et toi à partir de quand changes tu tes lunettes ?

Et si tu changeais ta vision des choses pour te sentir mieux ?

Pouvons nous faire cela au travail me demandait Christian ?

Bien entendu c est un état d esprit et l on peut l obtenir si on le souhaite avec l aide de quelques méthodes.

En parlant de méthodes je ne dis pas «  il faut penser que tout va bien »

Quand je parle de méthodes je parle d acquérir la confiance en soi, de redécouvrir tout le pouvoir que nous avons en nous et que nous avons oublié qu il existe … et pleins d autres méthodes pour mettre ses lunettes de soleil plutôt que ses lunettes de pluie. #travail

#bienêtreautravail #bienêtre #stress #joie #management

L'instant présent où le bien être du moment

Aujourd'hui nous avons fait une balade sur le thème "le moment présent".

Vivre le moment présent permet d'écouter son corps, ralentir son rythme cardiaque, diminuer son stress et vivre de vrais moments intensément.

#moment#maintenant#stress#corps#rythmecardiaque